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❣️라인:vx27❣️운동 후 근육 회복을 돕는 마사지 방법 | #massage

❣️라인:vx27❣️운동 후 근육 회복을 돕는 마사지 방법

운동을 마친 후, 피로와 근육통을 풀기 위해서는 적절한 회복 과정이 필요합니다. 특히, 강도 높은 운동을 한 후에는 근육의 회복을 돕는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 그중 하나가 바로 마사지입니다. 운동 후 근육 회??