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현대인의 삶은 많은 스트레스와 피로로 가득 차 있습니다. 특히, 앉아서 일하는 시간이 긴 직장인이나 학생들은 근육 피로를 자주 느끼게 됩니다. 이러한 피로는 단순한 불편함을 넘어, 몸의 긴장을 유발하고, 신체의 전