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?라인:xb39? 운동 후 근육 회복을 위한 마사지 요령

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운동 후 근육의 피로와 긴장을 효과적으로 풀어주는 것은 운동 퍼포먼스를 유지하고 부상을 방지하는 데 있어 매우 중요합니다.